Омега-3 не синтезируются в организме человека и крайне важно ежедневно получать их в достаточном количестве с пищей.

Основные представители ПНЖК Омега-3​​ — эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК).

Омега-3 ПНЖК:

• Укрепляют иммунную систему
• Эффективны для снижения холестерина в крови;
• Способствуют улучшению состояния кожи и волос;
• Способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний;
• Повышают эластичность стенок сосудов;
• Необходимы для нормального функционирования мозга, поскольку быстро обеспечивают приток энергии, необходимой для передачи импульсов;
• Облегчают состояние при аллергических реакциях.

Витекс обладает преимущественно гормоноподобной активностью. Он влияет на функцию жёлтого тела (железы, регулирующей менструальный цикл). Обладает противовоспалительным, эстрогеноподобным действием, имеет антимикробное, антибактериальное и седативное действие. Витекс эффективен при нарушениях менструального цикла: аменорее (отсутствие менструаций), дисменорее (болезненные менструации), он снижает отрицательные симптомы во время менопаузы, а также предменструальное напряжение (тревога, нервозность, бессонница и изменения настроения).

Экстракт корня солодки благотворно влияет на состояние почек, поэтому часто используется при комплексном лечении патологий мочевыделительной системы, восстанавливает работу печени и служит средством профилактики против онкологических процессов. Применение средств на основе этого растения способствует снижению холестерина, нормализации работы нервной и эндокринной системы, устранению хронической усталости и общей тонизации организма. Обладает противовоспалительным, спазмолитическим, отхаркивающим, антисептическим и иммуномодулирующим действием.

Витамину Е принадлежит важная роль в поддержании стабильности мембран клетки и субклеточных структур, обусловленная антиоксидантными свойствами этого витамина, т.е. его способностью тормозить перекисное окисление полиненасыщенных жирных кислот.
Важнейшей функцией витамина Е является его антиокислительная роль для ПНЖК​​ — процесса, которому в настоящее время придается ведущая роль в причинах атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний.

Основная польза ресвератрола заключается в мощном антиоксидантном действии, что позволяет бороться с воздействием свободных радикалов и снижать количество поврежденных клеток. Также вещество замедляет окислительные процессы в клетках, благодаря чему имеет ощутимый омолаживающий эффект. К основным эффектам вещества относятся: усиление защитных функций кожи, восстановление и улучшение тонуса кожных покровов, снижение уровня вредного холестерина.

Витамин А обеспечивает функцию глаз, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, влияет на состояние мембран клеток, тканевое дыхание и энергетический обмен, воздействует на обмен аминокислот, углеводов, образование белков в тканях и гормонов коры надпочечников, на функции половых и щитовидных желез.

Витамин В6 (пиридоксина г/х) участвует в обмене веществ, необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Участвует в обмене аминокислот, способствует нормализации липидного обмена.
Дефицит витамина В6 приводит к изменениям функции нервной системы (повышенная возбудимость, эпилепсия), нарушается внимание, память, возникает дезориентация, головные боли, утомляемость.

Витамин B9 (фолиевая кислота) играет существенную роль в формировании органов, тканей, восстановлении иммунитета, регулировании работы сердца, укреплении кровеносных сосудов. Недостаток элемента провоцирует развитие инсульта, инфаркта, атеросклероза, расстройство нервной системы, ранний климакс. Польза фолиевой кислоты для организма заключается в регулировании обмена веществ, синтезе клеток иммунитета, производстве ДНК, нормализации работы пищеварительной системы. Витамин В9 полезен для беременных женщин. Дополнительный профилактический приём фолиевой кислоты на стадии планирования беременности уменьшает частоту врождённых дефектов развития у новорождённых. Достаточное поступление вещества обеспечивает адекватную работу эндокринной, костно-мышечной систем и желудочно-кишечного тракта. Польза витамина В9 заключается во влиянии на метаболические процессы.

Витамин D имеет большое влияние на состояние нашего организма и иммунитета. 
Витамин D усиливает всасывание кальция, способствует минерализации костей, усиливает процесс формирования костной ткани, необходим для нормального функционирования паращитовидных желез. 
Витамин D может часто используется для профилактики и лечения инфекционных заболеваний: хронического ринита и риносинусита, гриппа, вирусного гепатита. И если коротко, то это тот самый витамин, который увеличивает наш врожденный антимикробный иммунитет.

Биотин входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой обмен. Вещество помогает усваивать белки, жиры и углеводы, влияет на производство коллагена. Оно синтезируется в организме человека и поступает в него с некоторыми продуктами. При дефиците этого вещества нарушается работа нервной и иммунной систем, начинают выпадать волосы, ухудшается состояние кожи и ногтей. Витамин B7 используют при укреплении волос и ногтей, для улучшения состояния кожи.