Витамин В6 (пиридоксина г/х) участвует в обмене веществ, необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Участвует в обмене аминокислот, способствует нормализации липидного обмена.
Дефицит витамина В6 приводит к изменениям функции нервной системы (повышенная возбудимость, эпилепсия), нарушается внимание, память, возникает дезориентация, головные боли, утомляемость.